Thứ Bảy, 26 tháng 1, 2019

Thư Giãn Bằng Đá Nóng - Siêu Hay

loading...

  Bạn nghĩ chỉ có ai cần làm đẹp và thư giãn mới đến trung tâm spa để massage đá nóng? Thực tế, đây còn là một liệu pháp điều trị nhẹ nhà...

loading...

 Bạn nghĩ chỉ có ai cần làm đẹp và thư giãn mới đến trung tâm spa để massage đá nóng? Thực tế, đây còn là một liệu pháp điều trị nhẹ nhàng mà bạn có thể áp dụng cho các vấn đề sức khỏe phổ biến như stress, mất ngủ, ung thư…

Massage Đá Nóng Thư Giãn Tuyệt Vời 

 

Lợi ích của massage đá nóng

1. Massage đá nóng giúp giảm đau cơ

2. Massage đá nóng giúp giảm căng thẳng

3. Massage đá nóng có thể tăng cường miễn dịch

4. Massage đá nóng giúp ngủ ngon hơn

5. Massage đá nóng giúp giảm triệu chứng bệnh tự miễn

6. Massage đá nóng có thể giảm triệu chứng ung thư

Chú Ý:

Việc massage đá nóng được thực hiện bởi nhà trị liệu thường an toàn. Tuy nhiên, bạn nên tham khảo ý kiến ​​bác sĩ trước khi đi massage nếu bạn thuộc các trường hợp sau đây:
  • Bỏng trên da
  • Bệnh tiểu đường
  • Có vết thương hở
  • Giảm số lượng tiểu cầu
  • Có tiền sử cục máu đông
  • Đã phẫu thuật trong 6 tuần qua
  • Gãy xương hoặc loãng xương nghiêm trọng
  • Rối loạn chảy máu hoặc uống thuốc loãng máu

Massage đá nóng thế nào? 

Khi thực hiện massage đá nóng, các viên đá mịn, phẳng và nóng được đặt trên các bộ phận cụ thể của cơ thể bạn, thường được làm từ đá bazan, một loại đá núi lửa giữ nhiệt. Theo Đại học Y tế New Hampshire, đá được làm nóng ở nhiệt độ 130 – 145 độ C trước khi thực hiện massage.
Những viên đá có thể được đặt khắp các bộ phận cơ thể bạn như:
  • Trên bụng
  • Trên ngực
  • Trên khuôn mặt
  • Trên lòng bàn tay
  • Dọc theo cột sống
  • Trên bàn chân và ngón chân
Chúc các bạn có thêm kiến thức hữu ích về chăm sóc sức khỏe bạn cũng có thể ghé thăm mang tận nhà chấm com để có những bài viết hữu ích khác nhé. Ngoài ra có thể tham khảo cách sử dụng siêu thực phẩm tảo nhật bản tại đây.
Chúc các bạn có một sức khỏe tốt.
Thân ái! 

 

 


 

0 nhận xét:

Đăng nhận xét