Thứ Ba, 22 tháng 5, 2018

Sau khi phá thai có nên ăn rau ngót không? ảnh hưởng như nào

loading...

Sau khi phá thai có nên ăn rau ngót không ? là câu hỏi của một số bạn nữ sau khi thực hiện các thủ thuật phá thai lo lắng vì trong qúa trình...

loading...

Sau khi phá thai có nên ăn rau ngót không? là câu hỏi của một số bạn nữ sau khi thực hiện các thủ thuật phá thai lo lắng vì trong qúa trình hồi phục của cơ thể sau khi phá thai nhanh hay chậm phụ thuộc rất nhiều vào chế độ dinh dưỡng. Nhiều bạn gái thường ăn rau ngót sau khi thực hiện những thủ thuật phá thai. Vậy sau phá thai có nên ăn rau ngót không? ảnh hưởng như nào? Bài viết từ các chuyên gia phòng khám phụ khoa Thái Hà chia sẻ dưới đây là một số thông tin giải đáp cho vấn đề này.
Hướng dẫn cách phá thai bằng rau ngót tại nhà


Sau khi phá thai có nên ăn rau ngót không?

Rau ngót là một loại rau rất phổ biến đối với người dân Việt Nam, trong rau ngót có chứa nhiều chất xơ và các vitamin, khoáng chất bổ dưỡng cần thiết cho cơ thể. Theo Đông y rau ngót có tính lạnh, vị ngọt, có tác dụng giải nhiệt tốt, bổ máu, nhuận tràng.

Trong rau ngót có những thành phần bao gồm 5,3% protit, 3,4 gluxit, 2,4% trong đó chủ yếu là canxi (169mg %), photpho (64,5%), vitamin C (185mg%)

Có những thành phần có cấu trúc tương tự như Papaverin có trong rau ngót, chất này phụ nữ mang thai không được dùng nhiều vì sẽ khiến tử cung tăng cường co bóp, gây sảy thai cho nên rau ngót thường được khuyến cáo phụ nữ mang thai không nên ăn, nhất là trong 3 tháng đầu thai kỳ vì có thể làm tăng nguy cơ sảy thai.

Tuy nhiên đối với phụ nữ sau khi thực hiện những thủ thuật phá thai nếu tử cung được co bóp mạnh sẽ giúp sản dịch và những chất sót lại trong tử cung sẽ được đẩy ra ngoài nhanh hơn.

Giảm nguy cơ viêm nhiễm: Trong rau ngót có chứa vitamin C giúp điều chỉnh lượng cholesterol, phòng tránh viêm nhiễm và những bệnh sau khi sinh. Nữ giới sau phá thai là đối tượng dễ mắc những bệnh viêm nhiễm phụ khoa nhất do cách phá thai dân gian và vệ sinh không đúng cách. Tình trạng này sẽ được cải thiện đáng kể nếu ăn rau ngót.

Ăn rau ngót sẽ làm sạch sản dịch, trị sót rau: Chị em sẽ bị ra máu kèm sản dịch sau khi phá thai, khi ăn rau ngót sẽ làm tử cung tăng cường co bóp để đẩy sản dịch ra ngoài, giúp tử cung về được trạng thái ban đầu. Đây được coi là cách làm sạch sản dịch nhanh và hiệu quả nhất. Có thể áp dụng bằng cách ăn rau ngót hoặc làm nước ép rau ngót để uống.

Nâng cao sức đề kháng: Vì trong rau ngót có chứa nhiều chất dinh dưỡng, chất xơ và các vitamin thiết yếu nên có tác dụng tăng cường sức đề kháng cho cơ thể để quá trình hồi phục của cơ thể được diễn ra nhanh chóng.

Những thủ thuật phá thai sẽ tác động trực tiếp tới sức khỏe của nữ giới gây cảm giác mệt mỏi, suy nhược cho chị em, chán ăn, dễ ốm, suy giảm hệ miễn dịch. Do đó sau khi phá thai chị em cần chú ý chế độ ăn uống, tăng cường bổ sung các chất dinh dưỡng, thực phẩm giàu chất sắt, đạm, canxi, axit folic và chất xơ…

Lời khuyên cho các chị em

Ngoài việc ăn nhiều rau ngót sau phá thai để giúp cho quá trình hồi phục của cơ thể nữ giới được nhanh chóng hiệu quả thì chị em cũng cần chú ý những điều như: Tránh ăn những thực phẩm cay nóng, chứa nhiều dầu mỡ, các thực phẩm được chế biến nhiều lần. Nên tăng cường ăn rau xanh, trái cây tươi và các loại thực phẩm bổ dưỡng.

Từ những thông tin bên trên có thể thấy sau phá thai hoàn toàn có thể ăn rau ngót mà không gây ảnh hưởng gì cho sức khỏe, hy vọng bài viết từ các chuyên gia tại phòng khám phu khoa thai ha đã phần nào giải đáp cho thắc mắc của nhiều chị em về vấn đề sau khi phá thai có ăn rau ngót được không.

0 nhận xét:

Đăng nhận xét