Thứ Sáu, 22 tháng 1, 2016

Chơi game nhiều có bị mắc bệnh trĩ không

loading...

Chơi game nhiều có bị mắc bệnh trĩ không Ngồi lâu, ngồi nhiều là một trong những nguyên nhân hàng đầu gây nên bệnh trĩ . Chính vì vậy mà dân...

loading...

Chơi game nhiều có bị mắc bệnh trĩ không

Ngồi lâu, ngồi nhiều là một trong những nguyên nhân hàng đầu gây nên bệnh trĩ. Chính vì vậy mà dân văn phòng hay các game thủ là đối tượng có nguy cơ mắc bệnh trĩ rất cao.

(Chơi game nhiều có bị mắc bệnh trĩ không)
Hiện nay, tình trạng các bạn trẻ nghiện chơi game đang diễn ra rất phổ biến. Họ dành hàng tiếng đồng hồ ngồi bên cạnh chiếc máy tính bất chấp ăn uống và nghỉ ngơi.

Nguyên nhân dẫn đến nguy cơ mắc bệnh trĩ khi ngồi chơi game:

Khiến hệ tiêu hóa hoạt động kém: việc ngồi lâu, cơ thể không vận động sẽ khiến dạ dày suy yếu, dịch tiêu hóa bài tiết giảm. Lâu ngày sẽ dấn đến tình trạng biếng ăn, đầy hơi, chướng bụng, khó tiêu và cuối cùng khiến sức khỏe bạn ngày càng suy yếu.

Khiến bạn dễ bị táo bón: khi ngồi lâu kèm với nhịn đại tiện và uống ít nước sẽ khiến bạn dễ bị táo bón từ đó gây nên các bệnh như nứt kẽ hậu môn, đại tiện ra máu và cuối cùng là bệnh trĩ.

Ảnh hưởng tới quá trình lưu thông máu: nhiều nghiên cứu đã chỉ ra những người ngồi liên lục một chỗ, ít vận động khiến quá trình lưu thông máu trong cơ thể bị trễ nhất là vùng chậu và cung chi dưới khiến bạn hay bị choáng do máu lưu thông lên não kém. Việc tích tụ máu ở đường ruột là một nguy cơ gây hình thành các búi trĩ rất cao.

Stress: Tình trạng ngồi một chỗ lâu khiến các cơ quan trong cơ thể hoạt động kém nhịp nhàng, gây rối loạn sinh học, thần kinh căng thẳng, làm giấc ngủ của bạn bị ảnh hưởng, ngủ chập chờn, không sâu giấc, mệt mỏi. Strees kéo dài cũng là một yếu tố đưa bạn đến gần hơn với bệnh trĩ.

Để tránh được căn bệnh trĩ khó chịu các game thủ chỉ cần áp dụng những biện pháp đơn giản sau:


  1. Tập quen với chế độ ăn nhiều rau xanh, quả tươi, uống đủ nước, hạn chế đồ ăn cay nóng, hạn chế bia, rượu, café, ớt, hạt tiêu để tráng táo bón và suy mạch.
  2. Tập thói quen đi cầu hàng ngày vào cùng một thời điểm.
  3. Không rặn hay ngồi quá lâu khi đi cầu.
  4. Tập các môn thể thao nhẹ ít nhất 30 phút mỗi ngày.
  5. Vệ sinh bằng nước ấm có pha chút muối sau mỗi lần đi cầu.

Ngoài ra, có thể lựa chọn các sản phẩm có nguồn gốc thảo dược có tác dụng hỗ trợ chống táo bón, bền tĩnh mạch trĩ, phòng trĩ tái phát hiệu quả… nhưng phải có tư vấn của thầy thuốc chuyên khoa hậu môn trực tràng. Không nên dùng thuốc theo mách bảo, không rõ nguồn gốc tránh những biến chứng đáng tiếc xảy ra.

Các game thủ nói riêng và những đối tượng có đặc thù công việc phải ngồi làm việc nhiều đều là đối tượng dễ mắc bệnh trĩ. Chính vì vậy mà ngay khi thấy mình có những biểu hiện như đại tiện ra máu, sa búi trĩ cần đến ngay các cơ sở y tế chuyên khoa trực tràng, hậu môn để được khám và điều trị kịp thời.

0 nhận xét:

Đăng nhận xét